quinta-feira, 19 de outubro de 2017

DICA DE EXERCÍCIOS:

Bom dia lindas e lindões!!

Fala galerinha, andei sumida, mas sabe como é...filho doentes, muitos afazeres e como gosto de vir aqui çlogo cedo pela manhã, acabei me ausentando.
Mas estou de volta com força total!!!
Hoje vou falar de exercícios para quem não dispõe de muito tempo,
vou começar a fazer os meus hoje, já que aqui em Porto Alegre chove muito e não vou conseguir fazer a minha caminhada matinal.

Tirei esses exercícios da internet.
o link do site segue abaixo:

Quem quer fazer também?
Bora me acompanhar nessas 4 semanas?

Bjs

terça-feira, 10 de outubro de 2017

Dica de BELEZA: BB cream para cabelos!!

Bom dia lindonas e lindões,
como falado anteriormente, a cada dia trarei novidades nos assuntos por aqui!

Sim, mesmo porque, a medida que a balança desce, temos vontade de nos cuidar, nos amar cada vez mais!!

Hoje vou falar de um produto que acabei de ganhar de presente do maridon que viajou para o exterior e me trouxe!
Ele estava num supermercado, comprando vários shampoos e creme pra mim e me ligou eu disse, traz algo mais, um produto "levanta defunto" pois meu cabelo tá precisando!!
E ele pesquisou e me trouxe o BB cream da Pantene.

Para quem não conhece, deixo mais informações sobre esse produtinho de beleza que amei!!

BB CREAM PARA cabelos


BB cream capilar trata o envelhecimento do fio, renova as células e sela a cutícula dos cabelos. Ele funciona como um creme que renova e protege os fios, sem dar muito trabalho para cuidar e manter. Perfeito pra quem não tem muito tempo, não?!

BB CREAM CAPILAR É INDICADO PARA QUAIS TIPOS DE MADEIXAS?

O BB Cream para cabelos é bom para TODOS os tipos de cabelo. Ou seja, trata tanto os fios de mulheres que têm cabelos naturais, quanto daquelas com químicas ou tinturas nos fios. O resultado final são fios bem tratados, brilhantes e suaves.

BB CREAM PARA OS CABELOS – COMO USAR

Após a lavagem, e com os cabelos ainda úmidos, aplique o bb cream capilar conforme as instruções de cada marca (leia o rótulo), mas algumas marcas também podem ser aplicadas em fios secos. O bb cream capilar pode ser usado a cada duas semanas em quem tem cabelos danificados, ou seja, a cada 15 dias. Já quem tem fios saudáveis pode usar apenas uma vez por mês, para os fios não ficarem pesados. De qualquer forma, a dica é observar como seu cabelo age perante ao produto, aí você pode usar mais ou menos. Certo?

SÃO 19 FUNÇÕES EM UM SÓ PRODUTO. O BB CREAM CAPILAR…

  1. revitaliza cabelos secos e danificados,
  2. nutre os fios,
  3. prolonga a cor dos cabelos tingidos,
  4. protege contra os danos da chapinha e do secador,
  5. hidrata,
  6. desembaraça,
  7. controla o frizz,
  8. previne pontas duplas,
  9. contém proteção UVA/UVB,
  10. dá brilho,
  11. …..maciez,
  12. …..balanço
  13. e sedosidade,
  14. controla o volume,
  15. revitaliza cachos,
  16. facilita a escovação,
  17. aumenta a durabilidade da escova,
  18. ameniza a agressão das químicas,
  19. neutraliza o cheiro de cigarro (até isso!).

E AÍ, ANIMADA PARA COMPRAR SEU BB CREAM PARA OS CABELOS?

O que eu ganhei está ai:



sexta-feira, 6 de outubro de 2017

Círio de Nazaré

Fala lindonas e lindões,
hoje no blog reservei para comentar algo do lado espiriutal.
Sim, além de cuidar do nosso corpo, nossa mente, é necessário que cuidemos do nosso lado espiritual também!
Somo seres humanos e hoje devemos sempre ser melhores do que fomos ontem!!

Tenho uma amiga querida de Belém e ela acabou de me enviar duas fotos do manto sagrado da Nossa Senhora de Nazaré.
Abaixo contarei a história da Festa do Círio de Nazaré:


O Círio é um momento organizado para reunir todos os corações devotos de Nossa Senhora de Nazaré. É tudo muito bem elaborado, tendo à frente a Diretoria da Festa de Nazaré (DFN), a Basílica Santuário e a Arquidiocese de Belém. Um trabalho que é desenvolvido ao longo de todo o ano: assim que termina um Círio, começa o planejamento para o ano seguinte.
A a primeira procissão do Círio foi realizada em 1793, pelo então governador, Francisco de Souza Coutinho, saindo do Palácio do Governo. Depois, irmandades e confrarias passaram a ser responsáveis pela organização da romaria. Apenas em 1910 a Diretoria da Festa de Nazaré foi oficialmente criada, com o proposito de organizar o evento, a partir de um estatuto que definiu as obrigações de cada integrante. O grupo era formado apenas por homens até 1979, quando Padre Luciano Brambrilla, então Pároco de Nazaré e Presidente da Diretoria, nomeou para exercer a função de tesoureira a Irmã Martha Bechir Elias.
Atualmente, de acordo com o estatuto, a Diretoria da Festa é formada por 36 casais católicos e por religiosos da Basílica que fazem parte do Conselho Consultivo, da Diretoria Colegiada e das Diretorias Executivas. O Conselho tem à frente o Arcebispo Metropolitano de Belém e é composto pelo Presidente, Reitor da Basílica Santuário de Nazaré; pelo Superior Provincial Barnabita; pelo Pároco de Nazaré; pelo Coordenador da DFN do biênio atual; pelo Coordenador do biênio anterior; e pelo Diretor Secretário. Além disso há também as Diretorias Colegiada e a Executiva. No Total são 75 participantes. No mês de dezembro cada Diretoria Executiva apresenta um plano anual de trabalho com um cronograma de execução e previsão orçamentária para o ano seguinte.
Para cuidar dos trabalhos a Diretoria possui um espaço específico no Centro Social de Nazaré. Também é trabalho do grupo a manutenção do Centro Social de Nazaré, estacionamento, Praça Santuário e Concha Acústica, além da revisão e reparos dos carros de promessas e da Berlinda, bem como do sistema de sonorização das ruas que fazem parte do trajeto do Círio.

quinta-feira, 5 de outubro de 2017

MODA: Tendência Vichy!

Como andam por aí?
Hoje é dia de dar super dicas de moda...
Vocês já ouviram falar em Vichy?


O Vichy é um tipo de xadrez bem romântico, com ar campestre e um ar de ingenuidade. 
O mais legal é que as peças atuais vem repaginadas, com uma vibe muito mais moderna!!
Sempre mantendo a essência meiga, original dessa estampa.
O resultado disso é muita informação de moda, personalidade e estilo.

Quero saber se vocês curtiram?
Eu quase comprei a sapatilha abaixo num site de compras on line.
Seguem fotinhos!!
Até amanhã,
Se cuidem. bjs








terça-feira, 3 de outubro de 2017

Acabou a FASE ATAQUE!

Fala lindonas e lindões,
como andam por aí?
Aqui terminei uma semana de Fase Ataque e estou super contente: a balança sorriu!!!
Mas teve dois dias que ela deu uma estagnada e já sei os motivos: intestino preso e bebida alcóolica.

Nesses 7 dias de Fase Ataque consegui eliminar - 5kg!!
Sim, saí da marca dos três dígitos e na boa, fazia pelo menos 2 anos que eu não conseguia isso: orgulho define!!!

Agora é começar a Fase Cruzeiro!!!

Bueno, quem me acompanha há tempos sabe que antigamente eu dividia alguns assuntos para comentar aqui no blog, por exemplo, segunda dicas de moda, terça dicas de alimentação e por aí vai...

Para o blog não ficar muito massante para todos, decidi voltar a usar essa forma de distribuição!

Amanhã já terei assuntinho por aqui!!

Fiquem com Deus e corram atrás de seus objetivos!!!
bjcas mil

segunda-feira, 2 de outubro de 2017

Auto estima subindo!

Bom dia lindonas e lindões,
como andam por ai?
Por aqui, continuo motivada e sem perder alguns momentos bons de celebrar.
Sábado rolou duas taças de vinho, mas já voltei a agua e segue o baile!!!

Com a balança diminuindo, surge vontade de nos amar mais e nos gostar!

Na quinta fiz uma receita de máscara capilar com abacate, mel e azeite.
Receita:
  • 1/2 abacate grande e maduro;
  • 1 colher (de sopa) de mel.
  • 1 colher (de sopa) de azeite de oliva.

Modo de preparo

fiz um creme no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Depois, umedeça um pouco os cabelos com água morna e aplique a máscara em todo o cabelo, evitando colocar a menos de 2 cm da raiz.
Envolva os cabelos com uma touca de banho e deixe a máscara agir por aproximadamente 30 minutos. Após esse tempo, retire a máscara, lavando o cabelo com água morna e shampoo da sua preferência.

Máscara de abacate para cabelos secos

sexta-feira, 29 de setembro de 2017

Por aqui, tudo bem e ai?

Fala lindonas e lindões,
como estão por ai?
Por aqui tudo no seu ritmo.
Final de semana chegando...vamos nos manter firmes e fortes?
Quem vem junto?
Me peso na segunda e conto mais para vocês!!

Fiz uma receita de bolo de morango do livro da Confeitaria Dukan, semana que vem baixo as fotos e posto a receita.

bjs